ผมร่วงเป็นสถานการณ์ชั่วคราวสำหรับบางคนในขณะที่คนอื่น ๆ ก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ในบางเงื่อนไขอาจเป็นข้อบ่งชี้ว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความเครียดความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือการติดเชื้อ ผมร่วงเป็นปกติในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงก็ไม่ได้หมายความว่าวิธีการป้องกันการสูญเสียเส้นผมจะแตกต่างใด ๆ นี่คือวิธีการป้องกันการสูญเสียเส้นผมที่เป็นประโยชน์บางอย่างที่คุณควรทำเพื่อที่จะเพลิดเพลินไปกับเส้นผมที่มีสุขภาพดี

ผมร่วงการดูแลและความเสียหายที่ไม่เหมาะสม ถ้าคุณใช้สีผมมากกว่ารูปแบบหรือใช้กับเตารีดและเครื่องเป่าเป่าบ่อยเกินไปคุณอาจจะตกอยู่ในภาวะตกหนักได้ ผมไม่ควรสีใด ๆ บ่อยกว่าทุกหกถึงแปดสัปดาห์และคุณควรหลีกเลี่ยงจากมันทั้งหมดถ้าเป็นไปได้ ในขณะที่การทำสีผมไม่ทำให้เส้นผมของทุกคนร่วงหลุดออกไป ผมร่วงแต่ก็ไม่เป็นอันตรายต่อคุณและคุณจะมีเส้นผมที่แข็งแรงขึ้นหากคุณไม่ได้สี คุณสามารถพยายามที่จะไม่ยืดเส้นผมของคุณในรูปแบบที่ต้องดึงมากเช่น และไม่ดึงเมื่อคุณแปรงมัน

คนที่ทุกข์ทรมานจากความเครียดอย่างมากมักพบผมร่วง

แม้ว่าจะเป็นชั่วคราว ยังคงเป็นที่ดีถ้าคุณพยายามที่จะยกเลิกความเครียดในชีวิตของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียเส้นผม คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับการนอนหลับที่เพียงพอหรือรับประทานอาหารที่เหมาะสม การออกกำลังกายยังช่วยให้คุณสามารถขจัดความเครียดในการทำงานบางส่วนได้ ผมร่วงหนึ่งความคิดอย่างกว้างขวางว่าการใช้สารเคมีมากกว่าในเส้นผมอาจทำให้เส้นผมผอมบางและทำให้ผมร่วงได้ในที่สุด

ผมร่วงของคุณอาจถูกทำลายโดยผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่มีส่วนผสมที่เป็นอันตราย การทำให้เส้นผมของคุณย้อมบ่อยเกินไปหรือทำให้ผมร่วงอาจทำให้ผมร่วง แม้แต่การใช้แชมพูและผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอื่น ๆ เช่นสเปรย์ฉีดผมเจลหรือมูสอาจทำให้เส้นผมเสียหายได้ซึ่งจะทำให้เส้นผมของคุณสูญเสียไป ถ้าเป็นไปได้เลือกผลิตภัณฑ์ทำผมที่เตรียมจากส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นว่านหางผมร่วง วิธีการปรนเปรอคุณเป็นสองเท่าของแผนป้องกันการสูญเสียเส้นผม  การสูญเสียเส้นผมของคุณเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ถ้ามันทำงานในเลือดครอบครัวของคุณ ผมร่วงผู้ชายโดยเฉพาะเป็นที่รู้กันว่ามีประสบการณ์จากอาการศีรษะล้านแบบชายซึ่งเป็นที่รู้กันดีว่าเป็นรูปแบบทางพันธุกรรมที่มีชื่อเสียง หากคุณมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับผมร่วงขอแนะนำให้คุณเริ่มต้นการดูแลเส้นผมให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และไม่ต้องรอให้ผมร่วงจะแย่กว่าเดิม

รับ ข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญด้านการสูญเสียเส้นผม

ถ้าคุณรู้สึกว่าปัญหารักษาผมร่วงของคุณมีมากกว่าปกติแล้วให้พูดคุยกับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับปัญหาของคุณ พวกเขาจะสามารถระบุได้ว่าผมร่วงเป็นเพราะปัญหาทางการแพทย์หรืออายุและชี้ให้คุณเห็นทิศทางการรักษาที่เหมาะสม แน่นอนความช่วยเหลือเหล่านี้จะไร้ประโยชน์ถ้าคุณจะไม่แสวงหามุมมองแบบมืออาชีพของผู้เชี่ยวชาญการสูญเสียเส้นผม ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้แน่นอนสามารถช่วยให้คุณมีแผนการหลีกเลี่ยงการสูญเสียเส้นผมของคุณ